Kronik Anksiyete

Herkes zaman zaman kaygı duyar. Kendini hazırlıksız hissettiÄŸin alışılmadık bir duruma soktuÄŸun zaman, endiÅŸeli hissetmek olaÄŸandışı deÄŸil. Ancak kaygı kronikleÅŸir ve günlük iÅŸleyiÅŸ yeteneÄŸinizi bozarsa, bu baÅŸka bir hikaye. Kronik anksiyetenin hem vücudunuz hem de zihniniz için uzun vadeli olumsuz sonuçları olabilir. Bir psikoloji danışmanı ile çalışmak endiÅŸenizi yönetmenize ve nihayetinde yaÅŸam kalitenizi artırmanıza yardımcı olabilir. Kronik anksiyete yaşıyorsanız ve…