Bilişsel Davranışçı Terapi

Kendinize arada bir zaman verin ve beyninizi yenileyin. Åžanslısınız, beyninizin kapasitesini arttırmak için tek yapmamız gereken onu düzenli olarak eÄŸitmek için zaman ayırmak. Peki, bu konuda ne yapabilirsiniz? BiliÅŸsel gücünüzü arttırmak ve zekanızı geliÅŸtirmek için bu 10 basit yolu deneyebilirsiniz! 1. Yeni ÅŸeyler yapın. Evinize hep aynı yoldan gitmek yerine, bir gün de baÅŸka yoldan…