14 Ocak 2021

┼×├╝kran Duygumuzu Dile Getirmek ‘ Te┼čekk├╝r’

┼×├╝kran duygumuzu dile getirmek zaman zaman zor olsa da hem kendimiz hem de di─čeriyle olan ili┼čkimizde hayati ├Âneme sahiptir. Te┼čekk├╝r ederek gard─▒n─▒z─▒ indirdi─činiz anlarda kendiniz hakk─▒nda bilmedi─činiz y├Ânleri de ke┼čfedersiniz.

Te┼čekk├╝r etmek herkes i├žin kolay de─čildir, ├ž├╝nk├╝ bizi ba─čl─▒ k─▒lar ve risk ald─▒r─▒r. Ancak, te┼čekk├╝r ettikten ├žok uzun zaman sonra bile yararlar─▒n─▒ ├╝zerimizde g├Âzlemleriz. ├ç├╝nk├╝ i├žtenlikle te┼čekk├╝r etmek, duygusal dengemizi korumaya aktif olarak katk─▒ sa─člar. ├çocukken, bakkal bize ┼čeker verdi─činde ona te┼čekk├╝r etmeyi ├Â─čreniriz. Keza balon hediye eden baloncu amcaya, okudu─ču s─▒nav k├ó─č─▒d─▒m─▒z─▒ bize uzatan hocam─▒za veya i┼čle ilgili bize ├Ânemli bir bilgi veren mesai arkada┼č─▒m─▒za da te┼čekk├╝r ederiz.

Orada te┼čekk├╝r, burada te┼čekk├╝r; bunu herkes yapabilir. Te┼čekk├╝r etmesi gereken ki┼či etmedi─činde ise onun basit, nazik bir s├Âz├╝ s├Âylemeyecek kadar k├Ât├╝ yeti┼čtirildi─čini ima etmek i├žin sinirle ┼č├Âyle deriz: ÔÇťBir ┼čey de─čil!ÔÇŁ Ancak ger├žek ┼č├╝kran duygusunu ifade etmek olduk├ža zordur.

Bunun ilk sebebi, bizi ba┼čkas─▒n─▒n nazar─▒nda derhal zay─▒f konumuna sokmas─▒d─▒r. Kar┼č─▒m─▒zdaki ki┼čiye muhta├ž oldu─čumuzu kabul etmi┼č oluruz. Bu da bizi, ba─č─▒ms─▒zl─▒─č─▒ y├╝celten ultra ferdiyet├ži modern toplumda bor├žlu ve ba─č─▒ml─▒ hissettirir. ┼×├╝kran duygusunu ifade etmek ayn─▒ zamanda risk almak demektir.

E─čer muhatab─▒m─▒z sa─čduyulu biri de─čilse, bu ├╝st├╝nl├╝─č├╝n├╝ eksiklerimizi g├Âz├╝m├╝ze sokmak, istismar etmek ve bizi utand─▒rmak i├žin kullanabilir. Burada s├Âz konusu olan ontolojik tan─▒nmad─▒r. Gard─▒m─▒z─▒ indirdi─čimiz o hayati anda, kar┼č─▒m─▒zdaki ki┼čiye bizi oldu─čumuz gibi kabul etti─či i├žin te┼čekk├╝r ederiz.

Filozof Martin BuberÔÇÖin ÔÇťben-senÔÇŁ tan─▒┼č─▒kl─▒─č─▒ ├╝zerine d├╝┼č├╝ncelerinden bahseden psikolog ve gestalt terapisti Sylvie Schoch de Neuforn, ÔÇťDi─čeri taraf─▒ndan biricikli─čimiz ve b├╝t├╝nl├╝─č├╝m├╝zle kabul g├Âr├╝r├╝zÔÇŁ diyor.

Ard─▒ndan, ortak g├╝venin o saf an─▒ gelir. ÔÇťO an, iki taraf─▒n da birbirine kendini a├žt─▒─č─▒ ve birbirlerinin ├╝st├╝ndeki ├Ârt├╝y├╝ kald─▒rd─▒─č─▒ kar┼č─▒l─▒kl─▒ onaylama an─▒d─▒r.ÔÇŁ ├ço─ču kez birka├ž dakika s├╝ren bu tecr├╝be nadir g├Âr├╝len bir yo─čunluk i├žerir ve sanki saatlerce s├╝r├╝yormu┼č gibi hissettiren bir a─č─▒rl─▒─č─▒ vard─▒r.

─░lginizi ├çekebilir:   Trafikte di─čer ┼čof├Ârlere neden k─▒z─▒yorsun (Katarsis Nedir? )

Martin Buber ┼č├Âyle der: ÔÇťMevcudiyet ka├ž─▒┼čan veya kaygan bir olgu de─čildir; bizi bekler ve bizde kal─▒r.ÔÇŁ Ancak bunun i├žin ├Ânce muhatab─▒m─▒z─▒n kendine ait bir mevcudiyeti oldu─čunu kabul etmemiz gerekir. Ben farkl─▒ oldu─čum i├žin ona ihtiyac─▒m vard─▒r. Benim te┼čekk├╝r etti─čim onun biricikli─čidir.

┼×├╝kran duygumuzu dile getirmek, bizi b├╝t├╝n├╝yle ve en hakiki halimizle eksiksiz olarak kar┼č─▒m─▒zdakine ba─čl─▒ k─▒lar. Bu, ipleri ├ž├Âzmektir; bize s─▒n─▒rlar─▒m─▒z─▒ a┼čt─▒ran ki┼čiye teslimiyettir ve art─▒k kendimizle ilgili emin oldu─čumuz her ┼čeyi geride b─▒rakmak demektir. Gard─▒m─▒z─▒ indirmek, kendimiz hakk─▒nda bilmedi─čimiz y├Ânleri ├Â─črenmemize vesile olur, ├ž├╝nk├╝ kendimizle o ana dek ger├žek anlamda tan─▒┼čmam─▒┼č─▒zd─▒r.

ÔÇť┼×u bir ger├žek ki ba┼čkas─▒na do─čru a├ž─▒labilmek i├žin ├Ânce ├ž─▒k─▒┼č noktam─▒z─▒ yani kendimizi ├žok iyi tan─▒mam─▒z gerekir. Kendimizde kalmal─▒, kendimizde olmal─▒y─▒zd─▒rÔÇŁ diyor Martin Buber. Minnettarl─▒k kendimizin d─▒┼č─▒na, muhatab─▒m─▒za do─čru bir harekettir, bizi ├Âteki benli─čimizle bir ili┼čkiye sokar; bizi y├╝celtir ve olgunla┼čt─▒r─▒r. Te┼čekk├╝r etmi┼č olmay─▒ uzun s├╝re duygu yo─čunlu─čuyla hat─▒rlar─▒z ve buna da ┼č├╝krederiz.

Bir cevap yaz─▒n