30 Ocak 2020

Kimse sabit bir cinsel istek seviyesiyle domaz.

Cinsel istek ve isteksizlik 羹zerine as覺rlard覺r 羹retilen, genellikle bilim d覺覺 s繹ylem ve 癟繹z羹m 繹nerilerinin aksine, son 15 y覺ld覺r 癟ounluu kad覺n olan bir avu癟 arat覺rmac覺 癟覺覺r a癟an 繹neriler sunuyor bizlere. Bilgiye eriim politiktir; bilgi orac覺kta duruyor olsa da, bazen eriimimiz engellenebilir. Cinsellik de politiktir; stratejik olarak hakk覺ndaki bilgiler saklanan, kiisel olmas覺na ramen aileden mahalleye, devletten kurumlara herkesin musallat olduu bir aland覺r.

Haliyle, cinsel istek ve 繹zellikle kad覺nlar覺n cinsel istei herkesin mercei alt覺nda incelenir, patolojiletirilir, eletirilir ve hatta cezaland覺r覺l覺r. ok isteyene cad覺, namussuz, yollu, az isteyene frijit, vatan haini (tarihte s繹z konusu millet i癟in 癟ocuk douramayan, yani cinsel birliktelik istemeyen kad覺nlara zaman覺nda yak覺t覺r覺lan unvanlardan biri de bu olmutur), orta karar isteyene s覺k覺c覺, banal, rutin

ok, az, orta. Kime g繹re, neye g繹re? Var m覺d覺r cinsel istein bir normali, ortalamas覺, olmas覺 gerekeni?

Kimse sabit bir cinsel istek seviyesiyle domaz. Kad覺nlar覺n y羹zde 40a varan bir b繹l羹m羹 hayatlar覺n覺n bir noktas覺nda cinsel isteklerinde azalma ya da isteksizlik deneyimler.

Herhangi bir yata herhangi bir kad覺nda cinsel isteksizlik g繹r羹lebilir. Cinsel isteksizliin gen癟leri etkilemedii, sadece menopozda ya da belli bir ya覺n 羹st羹ndeki kad覺nlar覺 etkiledii ise yine pop羹ler k羹lt羹r, Hollywood ve toplumsal alg覺n覺n oluturduu mitlerdendir. Baz覺 arat覺rmalar, 30 ya alt覺 kad覺nlar覺n 40 ya 羹st羹 kad覺nlardan daha fazla cinsel isteksizlik deneyimlediine iaret ediyor.

Cinsel isteksizlik ruh sal覺覺 uzmanlar覺n覺n birtak覺m 繹l癟羹mlemeler (g繹r羹me, deerlendirme vs.) ile belirleyecei bir durumdur, ama herkesin az覺na sak覺z olmutur gerek libido tart覺malar覺, gerek kad覺nl覺k 癟ekimelerinde. Genel anlam覺yla cinsel isteksizlik sekse ilginin azalmas覺, cinsel d羹羹ncelerin yokluu, seksten ka癟覺nmak, seks esnas覺ndaki hazz覺n azalmas覺, eskiden uyaran eylerin art覺k ie yaramamas覺 ve uyar覺lmama eklinde deneyimlenebilir.

襤lginizi ekebilir:   Stres seksi etkiler mi?

Cinsel isteksizlie sebep verebilen bir癟ok fakt繹r olsa da, yine g羹ncel arat覺rmalar覺n iaret ettii en temel sebep strestir. Cinsel isteksizlik kad覺nlarda erkeklere oranla daha s覺k g繹r羹lse de, erkeklerde de az覺msanmayacak bir oranda g繹r羹l羹r.

Yeni y覺la balarken bu konuda 癟ok umut vadeden bir eitim kampanyas覺ndan bahsedeceim: Kanadada University of British Columbiada yap覺lan mindfulness ve cinsel istek arat覺rma sonu癟lar覺n覺 yayg覺nlat覺rma kampanyas覺. Amac覺, kad覺nlarda cinsel isteksizlikle ilgili kan覺ta dayal覺 bilgi paylaarak, kad覺nlar, partnerleri, sal覺k 癟al覺anlar覺 ve medyayla diyalog balat覺l覺p s羹rd羹r羹lmesine destek olmak.

G羹ncel arat覺rmalar覺n cinsel isteksizlie en etkili 癟繹z羹mlerden biri olarak iaret ettii mindfulness覺 癟ok k覺saca anda olmak ve bilin癟li fark覺ndal覺k olarak tan覺mlayabiliriz. Kiinin dikkatini imdi ve buraya vermesi, beden ve nefes durumlar覺na odaklanmas覺 Son 15 y覺ld覺r cinsel isteksizlik ve mindfulness hakk覺nda yap覺lan arat覺rmalar覺n sonucu, mindfulness pratiklerinin kad覺nlar覺n daha az yarg覺lay覺c覺 olmalar覺n覺 salad覺覺n覺, cinsel aktivite esnas覺nda daha 癟ok anda kalabilmelerine yard覺mc覺 olduunu ve b繹ylece cinsel istei ve uyar覺lmay覺 art覺rd覺覺n覺 g繹steriyor.

Kad覺n cinsellii ve cinsel istee iyi gelecei iddia edilen ve bilimsel y繹ntemlerle desteklenmeyen 癟繹z羹mlerin birer sekt繹r oluturduu d羹nyam覺zda biraz olsun umut olmas覺 dileimle Herkese mutlu, haz dolu bir y覺l dilerim.

RAYKA KUMRU Seksolog, dan覺man ve cinsellik eitmeni.

Bir cevap yaz覺n