18 ┼×ubat 2020

├çocuklukta Duygusal ─░hmal Ya┼čayanlar─▒n Sahte G├╝l├╝c├╝kleri

├çocuklukta Duygusal ─░hmal ile b├╝y├╝d├╝yseniz, b├╝y├╝d├╝─č├╝n├╝z ihmali s├╝rd├╝rme olas─▒l─▒─č─▒n─▒z g├╝├žl├╝d├╝r. Duygular─▒n─▒z─▒ veya duygusal ihtiya├žlar─▒n─▒z─▒ yeterince fark etmeyen, do─črulamayan veya bunlara cevap vermeyen bir evde b├╝y├╝mek (├çocuklukta Duygusal ─░hmal ) sizi, yani ├žocu─ču neredeyse imkans─▒z bir duruma sokar. Siz, ├žocuk olarak, kim oldu─čunuzun en derin ki┼čisel duygular─▒n─▒z─▒ gizlemelisiniz. Evet,onlar─▒ ailenizden gizlemelisiniz, ancak bunu etkili bir ┼čekilde yapman─▒n ger├žekten tek bir yolu var. Onlar─▒ kendinden dahi saklayabilmelisin.

Neyse ki, bir├žok ├žocuk inan─▒lmaz derecede bu i┼či becerebilir. Kimseye ÔÇťy├╝kÔÇŁ olmamak i├žin duygular─▒n─▒ nas─▒l bast─▒rabilece─čini, uzakla┼čt─▒racaklar─▒n─▒ ├Â─črenirler. Duygular kelimenin tam anlam─▒yla do─čumdan itibaren her ├žocu─ča yap─▒┼č─▒r, bu y├╝zden onlar─▒ uzakla┼čt─▒rd─▒─č─▒n─▒zda, hemen gitmezler. Onlar sadece yeralt─▒na gidip orada ya┼čamaya ba┼člarlar, ├žo─ču zaman en az gelmesini bekledi─činiz zamanlarda ├ž─▒k─▒p geliverirler.

Duygusal ─░hmal ya┼čayan ├žocuklar─▒, g├╝l├╝msediklerinde ger├žek duygular─▒n─▒ gizlediklerini h─▒zl─▒ bir ┼čekilde ├Â─črenirler. Kimse g├╝len biri hakk─▒nda endi┼če duymaz. Kimse bir g├╝l├╝mseyen birinden kendini sorumlu tutmaz. G├╝l├╝mseme an─▒nda ileti┼čim kurman─▒n bir yoludur, ÔÇť─░yiyim. Her┼čey iyi. Burada bir sorun yok. ÔÇŁ Bir g├╝l├╝mseme ile, kar┼č─▒la┼čt─▒─č─▒n─▒z herkesten duygular─▒n─▒z─▒ gizlersiniz ve ├Âzellikle zor veya ac─▒ verici bir ┼čeyleri tart─▒┼čmak istemedi─činizde bunun size ├žok faydas─▒ olabilir. Bir g├╝l├╝msemenin bir ba┼čka ┼ča┼č─▒rt─▒c─▒ yarar─▒ daha var. Sadece ba┼čkalar─▒ i├žin ger├žek duygular─▒n─▒z─▒ gizlemekle kalmaz; ayn─▒ zamanda duygular─▒n─▒z─▒ kendinizden gizlemenizi sa─člar.

G├╝l├╝msemenin Fizyolojisi ve Neden ├çal─▒┼č─▒r?

1990’lardan bu yana, psikologlar ve sinirbilimciler g├╝l├╝msemenin biyolojisini inceliyorlar. Coles, Larsen ve Lench taraf─▒ndan 2019 y─▒l─▒nda yay─▒nlanan bir ├žal─▒┼čma, g├╝l├╝msemeyle ilgili 138 ├žal─▒┼čman─▒n sonu├žlar─▒n─▒ analiz etti ve g├╝l├╝msemenin asl─▒nda beyin kimyasallar─▒m─▒z─▒ etkiledi─či ve ruh halimizi kand─▒rd─▒─č─▒ sonucuna vard─▒.

Asl─▒nda, ├žo─ču ├žocuk beyni, bilim adamlar─▒n─▒n ke┼čfetmesi i├žin on y─▒llarca s├╝ren bir ┼čey bulmu┼čtur, bir g├╝l├╝mseme, ger├žek duygular─▒n─▒zdan ka├ž─▒nman─▒n etkili bir yoludur.

─░lginizi ├çekebilir:   Depresyonunuz Varsa Yemeniz Gereken 5 Sa─čl─▒kl─▒ G─▒da

Ne yaz─▒k ki,bu etkili ba┼ča ├ž─▒kma, ya┼čam─▒n─▒z boyunca bir ka├ž─▒nma y├Ântemi haline geldi─činde sa─čl─▒ks─▒z bir koltuk de─čne─či haline gelir. ├ľzellikle g├╝l├╝msemek sizi v├╝cudunuzun s├╝rekli olarak g├Ândermeye ├žal─▒┼čt─▒─č─▒ mesajlardan uzakla┼čt─▒r─▒r. ├çocuklukta Duygusal ─░hmali ile b├╝y├╝d├╝yseniz, b├╝y├╝d├╝─č├╝n├╝z ihmali s├╝rd├╝rme olas─▒l─▒─č─▒n─▒z g├╝├žl├╝d├╝r. ├çocuklukta Duygusal ─░hmali genellikle g├Âr├╝nmez ve unutulmazd─▒r, bu y├╝zden onunla b├╝y├╝y├╝p b├╝y├╝medi─činizi bilmek zor olabilir. ├ľ─črenmek i├žin Duygusal ─░hmal Testi‘ni yapt─▒rman─▒z─▒ tavsiye ederiz .

Bir cevap yaz─▒n