5 Kas─▒m 2020

Çekingenlik Mi Yoksa Sosyal Fobi Mi?

Çekingenlik Mi Yoksa Sosyal Fobi Mi?

 ├çekingenlik ve sosyal fobi birbiriyle s─▒k kar─▒┼čt─▒r─▒lan bir durumdur. ├çekingenlikte ÔÇťYapamazsam rezil olur muyumÔÇŁ sorusu ki┼čiyi motive edip o i┼če daha ├žok odaklanmas─▒na yard─▒mc─▒ olurken sosyal fobide o i┼čten ka├žmaya ve a┼č─▒r─▒ kayg─▒ya neden olur. Ayr─▒ca sosyal fobiye sahip olan bireyler korkular─▒n─▒n a┼č─▒r─▒ ve gereksiz oldu─čunun fark─▒ndad─▒rlar.

Sosyal Fobi G├╝nl├╝k Ya┼čam─▒ Etkiler Mi?

 Bu hastal─▒─ča sahip olan bireyler i┼č ortam─▒, toplu etkinlikler, e─čitim kurumlar─▒ gibi ki┼či say─▒s─▒n─▒n fazla oldu─ču yerlerde a┼č─▒r─▒ korku, huzursuzluk ve kayg─▒yla birlikte ellerde ve seste titreme, terleme, y├╝z k─▒zarmas─▒ gibi fiziksel belirtilere de g├Âsterebilir. Ciddi ve yayg─▒n bir sorun olan sosyal fobi, ki┼činin sosyal ortamlarda bulunmas─▒yla ortaya ├ž─▒kan zorluklar, ki┼činin ├Âzel ve i┼č ya┼čam─▒n─▒ olduk├ža etkilemekte ve pek ├žok insan─▒n i┼č bulma ve sosyal ├ževre edinme imkan─▒n─▒ olduk├ža s─▒n─▒rlamaktad─▒r. B├Âylesi bir durum ise ├Ânemli ├Âl├ž├╝de sosyal ve ekonomik problemlere sebep olmaktad─▒r.

 Sosyal fobinin ba┼člang─▒├ž ya┼č─▒ ki┼čiden ki┼čiye farkl─▒l─▒k g├Âstermekle birlikte ortaya ├ž─▒kma durumu da de─či┼čkenlik g├Âstermektedir. Hastal─▒─č─▒n ortaya ├ž─▒kmas─▒nda ise kal─▒t─▒mdan daha ├žok ebeveynlerin ├žocuk yeti┼čtirme tarz─▒, ailenin ba┼čkalar─▒yla yeterince g├Âr├╝┼čmemesi, sosyal ├ževre gibi fakt├Ârler rol oynamaktad─▒r.

Sosyal Fobinin Belirtileri

 Kayg─▒ ve korku duyulan durum veya olayla kar┼č─▒la┼č─▒ld─▒─č─▒nda korkulan ortama girmeme, korkulan ortamdan ka├ž─▒nma, g├Âz temas─▒ kurmama gibi ka├ž─▒nma belirtilerinin g├Âz├╝kmesinin yan─▒ s─▒ra bedensel belirtiler de ortaya ├ž─▒kabilir.

┬Ě         Y├╝z k─▒zarmas─▒

┬Ě         A─č─▒zda kuruluk

┬Ě         Mide, ba─č─▒rsak sisteminde huzursuzluk

┬Ě         Nefes darl─▒─č─▒

┬Ě         ├çarp─▒nt─▒

┬Ě         Terleme

┬Ě         Kas gerginli─či

Art─▒k De─či┼čmek ─░stiyorum Sosyal Fobinin Tedavisi Var M─▒?

 Sosyal fobi tedavisi olan bir hastal─▒kt─▒r. Psikolog veya psikiyatristin planlad─▒─č─▒ tedavi ┼čekliyle ilerlemek ├žok ├Ânemlidir. Tedavide ila├ž tedavisi ve psikoterapi uygulan─▒r. Bu tedavilerle birlikte daha etkili sonu├ž almak i├žin Tms tedavi* ┼čekli de s├╝rece dahil edilebilir. Bunun yan─▒ s─▒ra tedaviden umutlu olma, ger├žek├ži beklentiler i├žinde olma, ki┼činin tedavi olma iste─či gibi bir├žok etken h─▒zl─▒ ve etkin sonu├ž almak i├žin ├Ânemlidir.

─░lginizi ├çekebilir:   Sizi hi├ž benzemedi─činiz birine benzettikleri oldu mu?

*Transkraniyal Manyetik Stim├╝lasyon (TMS) kafatas─▒n─▒n ├╝zerinden manyetik ak─▒m iletilerek kafatas─▒na zarar vermeden beyin b├Âlgelerini uyarmas─▒ beyindeki kan ak─▒m─▒n─▒ artt─▒r─▒p sinir h├╝crelerindeki aktivasyonu sa─člayarak bir├žok n├Ârolojik ve psikiyatrik hastal─▒klar─▒n tedavisi i├žin kullan─▒lan bir y├Ântemdir. Yan etkisinin bulunmay─▒p ayr─▒ca gebelik s├╝recindeki ki┼čilerde de g├Ân├╝l rahatl─▒─č─▒yla uygulanabilir bir tedavi ├že┼čididir

Psikolog Mehmet Tar─▒k ├çay 

Bir cevap yaz─▒n