15 Åžubat 2020

Bir PsikoloÄŸa Gitmek

Bir psikoloğa gitmek, çözüm aramak bazen belirli bir süreç gerektirebilir. Psikoterapist veya danışman, psikolog olarak bilinen terapistiniz, sorunlarınız veya fobilerinizin üstesinden gelmek için tedavi sürecinizin önemli bir parçasıdır .

Genel bakış

Bir fobiden muzdaripseniz, birkaç akıl sağlığı uzmanı görebilirsiniz. İşte tam olarak terapistinizden, psikoloğunuzdan veya danışmanınızdan neler bekleyebileceğinize kısa bir bakış.

Bir Terapistin EÄŸitimi ve Kariyeri


Terapistinizin eğitim seviyesi büyük ölçüde ruh sağlığı ve sosyal çevrenin gereksinimlerine bağlıdır . Lisanslı bir danışman veya terapist genellikle en az yüksek lisans derecesine sahiptir ve denetimli bir staj almıştır. Bununla birlikte, çoğu lisans düzeyinde danışmanların bir psikolog veya lisanslı terapistin gözetiminde uygulamalarına izin verilir . Bazı danışmanlar bağımlılık veya sanat terapisi gibi teknikler konusunda eğitim alırlar. Psikoterapistler, psikiyatri hemşireleri, sosyal hizmet uzmanları, psikologlar ve psikiyatristler de dahil olmak üzere çeşitli alanlardan gelmektedir.

Tedaviye Yaklaşımlar

Bir psikoloğa gitmeye karar verdiğinizde hiçbir yaklaşım bir terapisti veya danışmanı tanımlamaz . Terapistler, davranışçılık veya bilişçilik gibi tek bir düşünce okulunu tercih edebilir veya daha farklı bir yaklaşımı destekleyebilir . Birçok genel danışman, bireysel danışanlara uyacak şekilde yaklaşımlarını değiştirir. Bu nedenle, aynı terapiste devam etseniz bile , tedavi planınız bir arkadaşınızınkinden çok farklı olabilir.

Terapist Uzmanlıkları

Birçok terapist belirli bir terapi tarzında uzmanlaşmıştır. Sanat terapisi, drama terapisi ve hipnoterapi popüler seçeneklerdir. Bu terapistler tipik olarak kendi vaka yüklerini taşımak yerine daha genel pratisyenlerle birlikte çalışırlar, ancak bazı fobiler de dahil olmak üzere bazı bozukluklar sadece uzman bir terapist tarafından tedavi edilebilir. Uzmanlaşmış danışmanlık alanları arasında bağımlılıklar, toplum ruh sağlığı ve evlilik ve aile sayılabilir. Bazı uzmanlıklar ek eğitim ve sertifikalar gerektirir.

Terapist Nasıl Bulunur ?

Bir terapist bulmak zor olabilir. Psikoloğa gitmeye karar verdiğinizde sürecin başarılı olabilmesi için uyum ve güven olmalıdır. Fobilerin doğası ve tedavileri hakkındaki inançlarınızı paylaşan bir terapist seçmeniz gerekecektir. Tavsiyeler genellikle en iyi kaynaktır, ancak arkadaşınız için doğru olanın sizin için doğru olmayabileceğini unutmayın.

Ä°lginizi Çekebilir:   Netflix ve EÅŸcinsellik

Ne Bekleyebileceksiniz ?

Çocuğunuzun terapiye ihtiyacı varsa, özellikle hiç bir terapisti kendiniz deneyimlemediyseniz, şüpheleriniz ve korkularınız olması normaldir. Ne olacağını merak edebilirsiniz . Psikoloğa gitmek , tıpkı doktora tedavi için gitmeye çok benzer. Bir resepsiyon görevlisinden telefon veya internet üzerinden randevu alabilir ve saatinde terapistin ofisine gidebilirsiniz. Terapist, sorunu tespit etmek için çok sayıda soru soracaktır. Bir noktada çocuğu yalnız görmek isteyecektir. Oturumun sonunda, oturumun tamamlanması ve gelecekteki tedavi önerileri için davet edileceksiniz.

Seansları Bırakmak


Bazen, en iyi çabalarınıza rağmen, terapist-danışan ilişkisi işe yaramaz. Basit uyumluluk sorunları, seansları bırakmanızın en yaygın nedenlerinden biridir. Ayrılmadan önce, terapistle ilgili sorunlarınızı çözmeye çalışın. Bazen küçük sorunlar, aslında kalmak en iyi seçim olduğunda ayrılmak gibi hissetmenizi sağlayabilir. Bununla birlikte, seanslara başka bir terapist ile devam etmek daha faydalı olabilir.

Bir cevap yazın