21 Ocak 2021

Asertiflik Nedir ? ├ľrnek Vakalar

Asertiflik g├Âr├╝┼č├╝m├╝z├╝ tamamen anlamalar─▒n─▒ sa─člamak ad─▒na, di─čerlerinin duygu ve g├Âr├╝┼člerine sayg─▒l─▒ bi├žimde, d├╝┼č├╝nce ve hislerimizi a├ž─▒klama ve g├Âr├╝┼člerimizi ifade etme (kar┼č─▒t g├Âr├╝┼č olsa da) yetene─čidir.

– Dinleyiciyi incitmeden d├╝┼č├╝nceleri, duygular─▒ ve g├Âr├╝┼čleri, d├╝r├╝st ve direkt bi├žimde konu┼čmam─▒z─▒ sa─člar.

– Kendi g├Âr├╝┼č├╝ne e┼čit ├Ânem verildi─čini hissettirdi─činden, di─čer ki┼čileri, bizimle konu┼čma yapmas─▒ i├žin rahat hissetmesini sa─člar.

– Zor ┼čartlarda, di─čer insanlar─▒n talimat ve direktiflerini k├Âr├╝ k├Âr├╝ne takip etmek yerine hayat─▒m─▒z ├╝zerinde daha kontroll├╝ olmam─▒z i├žin bize g├╝vende hissettirir.

Asertif bir insan ayr─▒ca ┼ču ├Âzellikleri g├Âsterir:

– Ne ├žok yumu┼čak ne ├žok sert, ho┼č bir ses tonuyla konu┼čur.

– A├ž─▒k bir konu┼čma yapar ve samimidir.

– Herhangi durumda uygun davran─▒┼č─▒ bilir.

– ─░┼č birlik├ži ve ilerici tabiata sahiptir.

Farkl─▒ d├╝┼č├╝nce ve duygular─▒ olan insanlar, herhangi bir durumla kar┼č─▒la┼čt─▒─č─▒nda, her biri farkl─▒ davran─▒┼č g├Âsterir. Bahsetti─čimiz d├Ârt tip insan─▒n ├Ârnek durumlar kar┼č─▒s─▒ndaki davran─▒┼člar─▒n─▒ ele alal─▒m.

├ľrnek Olay-1

Kemal, kendi ba┼č─▒na yaz─▒ yazmaktan ho┼članan bir yazard─▒r. Her ak┼čam vakti, kom┼čusu (kamudan emekli) havadan sudan muhabbet i├žin ├žat kap─▒ ziyarete gelmektedir. Kemal, mahremiyetinin bu ┼čekilde ihlal edilmesini do─čru bulmamaktad─▒r. Bu durumla nas─▒l ba┼ča ├ž─▒kacakt─▒r?

Pasif – Merhaba Amca. ─░├žeri Gelsene!

Agresif – Bak! Bu g├╝nl├╝k ziyaretler bir son bulmal─▒. Yazmaya ├žal─▒┼č─▒yorum ve zaten bu zor bir i┼č. Her Allah’─▒n g├╝n├╝ kap─▒m─▒ ├žalma.

Pasif-Agresif – Oh, merhaba. Bu s├╝priz ziyaretten neredeyse k├╝├ž├╝k dilimi yutacakt─▒m.

Asertif – Daha ├Ânce s├Âyledi─čim gibi bu yazma i┼či benim i├žin zorlay─▒c─▒ ve biraz hayal g├╝c├╝ gerektiriyor. Ak┼čamlar─▒ kendimle ba┼čba┼ča kalabilirsem ger├žekten minnettar olaca─č─▒m. Hafta sonlar─▒ g├Âr├╝┼čebiliriz ama.

├ľrnek Olay-2

Didem, yolculuk yapaca─č─▒ ┼čehirler aras─▒ tren hakk─▒nda baz─▒ detaylar─▒ ├Â─črenmek i├žin gardaki bilet kuyru─čunda yar─▒m saatten fazlad─▒r s─▒ra beklemektedir. Tam s─▒ra kendisine geldi─činde gen├ž bir adam gelir ve bir ┼čey sormak i├žin izin ister. Didem bu durumda ne yapar?

─░lginizi ├çekebilir:   Neden Baz─▒ ┼×eyleri Daha Net Hat─▒rlar─▒z?

Pasif – Hmm, tamam.

Agresif – Ben niye bekliyordum san─▒yorsun? ├ç├╝nk├╝ di─čer insanlar da bekliyor. Ayn─▒s─▒n─▒ yap sen de, ├Âlmezsin!

Pasif-Agresif – Oh, tabi. Ben sadece hava durumunu kontrol ediyordum burada.

Asertif – ├ťzg├╝n├╝m ama ben de bayad─▒r bekliyorum. S├Âz veriyorum, ├žok uzun s├╝rmez.

Bir cevap yaz─▒n